因为厨具还没有到齐，没有办法煎牛排，因此被迫去costco看看有哪些可以烤箱即食的食品，找了一圈之后果然让人大开眼界。
考虑到减肥，像那些特别油腻的近几十款鸡腿鸡胸猪排什么的我就直接略过了。综合了售价，这里选择了两款食物
1）即食冷链西冷牛排。已熟，不需要加热。
打开包装之后是一团黑黑（主要是因为切开前牛肉外表面为黑色）的包装袋，吓了我一跳。以为被坑了。但把包装切开，肉一块一块从保存的液体中打开之后，如下图：
综合感觉。肉嫩，味鲜。略有一些咸味，外加胡椒的味道。作为蛋白质的补充非常合适。
保存：1-2度冷藏室即可。
准备时间：0分钟。即食。
体验：想不到牛排还有即食的，不是牛肉干，不是卤牛肉， 而是牛排。而且吃起来和饭馆点的没啥区别。
2）烤箱日式面包粉包小虾
打开包装后是生的裹好面包粉的虾，看起来已沾油和调味品。
需要在400F的烤箱中烤18分钟，其中10分钟后需要翻一面；考完后需要在厨房纸上静置2分钟等油沥干再吃。
效果：
外脆，里嫩，里面确实是虾肉（熟了）。
体验：味道有点淡。面那一层和肉不够紧实，偶有脱离的现象，但肉是入味了的。吃完后整个碗都是它（炸虾肉）的味道。
准备时间：20分钟
需要设备：烤箱
保存：冷冻（-18摄氏度）
好了，以上就是厨房工业化第二季的食物了。如果我发现新食物会给大家继续介绍。
这玩意虽然不完美，但好歹还是比卤制品新鲜健康吧。比如这个虾，是冷冻保鲜的，不需要加防腐剂。牛排怎么做到的不知道，感觉应该是盐+已熟。200+mg 盐 per serving。
关于中餐”预制包”，希望大家买来亲自尝试后发图。如果需要自己加食用油还要炒的话，就稍显麻烦了。
我本人想吃的是麻婆豆腐，辣椒炒肉和孜然牛肉。有的话欢迎推荐。