引言
我们在学习中对知识的表述方式对记忆有着巨大的影响。措辞得当的问题会让学习变得轻松。结构合理的知识将有助于将知识终身保存在记忆中。
1999年编撰的《 有效学习：知识表述的20条规则 [1]》，描述了有效表述好问题以保持长期 记忆所需的最重要规则。下面我提供一个简明扼要的执行摘要（特别是对 渐进阅读 [2]感兴趣的人）。
摘要：20 条规则
- 不要学你不理解的东西 [3]
- 先学后背
- 从基础开始，再到复杂
- 保持问题简单 [4]
- 图片帮助记忆
- 学习助记技巧，比如数字桩
- 避免列表、集合和枚举（它们可以用 挖空来处理）
- 个性化并提供例子
- 挖空速度很快，并有很好的 助记效果
- 使用 冗余 [4]（从不同角度提出类似的问题）
- 使用 参考文献
新规则：渐进阅读
随着 渐进阅读 [2]的出现，规则已经被修改，并重新确定了优先级。
- 建立理解可能是学习过程的一部分，在理解不充分的段落中 挖空是可以接受的
- 学习和记忆可能同时进行
- 在学习过程的早期， 项目可能很 复杂。取决于 知识优先级 [5]和可用的时间，它们会 逐步简化 [4]。
- 对同一语句的不同表述进行多次 挖空，往往可以替代记忆技巧（见：知识达尔文主义 [6]）。
- 列表、集合和枚举可以通过 挖空轻松解决。
- 为了实现个性化，在学习的课文中加入自己的故事， 创造性地阐述。
元规则：学习的乐趣
一个简单而通用的试金石，就是 学习的乐趣 [7]。每当你看到乐趣下降时，再来看看这篇文章，看看能不能找到可能导致乐趣下降的违规行为。
元规则：适用性
我们应该力求知识的最大 适用性。
人类的智慧是建立在知识的基础上的，其中 抽象知识 [8]的作用尤为重要。抽象知识以规则为基础，如2+2=4。这种规则可以在多种情境中运用，有助于提高解决问题的能力。规则比事实更有用。例如，知道2+2=4（规则）比知道朋友的电话号码是4（事实）更有用。规则和公式比事实更 适用。更多详情请看： 抽象知识 [8]
元规则：简单
在表述知识时，我们应始终努力形成以良好的理解为背景的 原子记忆。如果学习是愉快的， 项目可能就会表述得很好。这张图解释了为什么简单的记忆更容易 保留：
- 图： 记忆复杂性说明了 最小信息原则的重要性。在记忆简单的问题和答案时，我们可以依靠简单的记忆联系，并在复习时统一刷新这种联系。复杂的记忆，其概念的激活方式可能是不完整的，或者是根据上下文的不同顺序。因此，复习时很难产生 记忆稳定性的统一提高。复杂的项目难以记忆。一个简单项目的例子可能是一个单词对，例如 apple = pomo（世界语）。而认识一个苹果可能需要一个复杂的联系网。apple 和 pomo 之间的联系是不可简化的（即最大限度地简化）
更多有关制卡原则的内容，请关注：
参考
- 《有效的学习：组织知识的20条原则》 https://zhuanlan.zhihu.com/p/52369009⏎
- 增量阅读 https://www.yuque.com/supermemo/wiki/incremental_reading⏎
- 不要在没有理解之前就去记忆 https://zhuanlan.zhihu.com/p/281085595⏎
- 间隔重复中的简化与冗余 https://zhuanlan.zhihu.com/p/283017134⏎
- 间隔重复中的简化与冗余 https://zhuanlan.zhihu.com/p/283017134⏎
- 增量阅读 https://www.yuque.com/supermemo/wiki/incremental_reading⏎
- 增量阅读 https://www.yuque.com/supermemo/wiki/incremental_reading⏎
- 优先级队列 https://www.yuque.com/supermemo/wiki/priority_queue⏎
- 间隔重复中的简化与冗余 https://zhuanlan.zhihu.com/p/283017134⏎
- 知识达尔文主义（知识进化论） https://zhuanlan.zhihu.com/p/264940693⏎
- 学习内驱力和奖励 https://zhuanlan.zhihu.com/p/64571517⏎
- 抽象知识 https://zhuanlan.zhihu.com/p/270927894⏎
- 抽象知识 https://zhuanlan.zhihu.com/p/270927894⏎