间隔重复记忆系统可用于发展概念性理解

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间隔重复记忆系统 [1]显然可以用来记忆简单事实:名称、定义、数字常数等。记忆系统的绝大多数使用者似乎只将其用于这一目的。但是,间隔重复并不仅限于对记忆简单事实有用。如果你自己写卡片,它还可以用来深入理解复杂的材料( 亲自间隔重复记忆卡片有多重要?)。这种面向概念的卡片可能会从联系、影响、原因、后果出发问问题。这些更广泛的想法乍一看根本不是可以记忆的事实,但其实是的。使用间隔重复系统,不仅能让你记住这些概念性的想法,还能让你琢磨更高层次的关系,从而与话题保持联系,更深刻地内化材料。(相关笔记: 助记媒介使读者与材料保持长久联系 [2]

写好间隔重复记忆卡片很难 [3];写好概念性卡片就更难了。对于编码抽象而概念性的知识的技术,还没有深入而广为接受的见解。欲了解更多,请参见 高质量的间隔重复记忆卡片最重要的属性是什么? [4]。特别相关:《 间隔重复记忆卡片应该从多个角度对概念进行编码 [5]

间隔重复系统对概念性理解的发展功能,有力反驳了 许多人认为记忆对深刻的创造性工作并不重要 [6]的看法。

值得注意的是,间隔重复的认知心理学基础( 测试效应 [7])已被证明适用于概念性知识以及陈述性知识(见 Karpicke 和 Blunt,2011)。

有可能这种类型的信息用间隔重复的时间安排来记忆会更「便宜」: 概念性信息可能有更慢的最佳间隔重复时间表 [8]


参考文献

Butler, A. (2010). Repeated Testing Produces Superior Transfer of Learning Relative to Repeated Studying. Journal of Experimental Psychology. Learning, Memory, and Cognition, 36, 1118–1133. [9]

Matuschak, A., & Nielsen, M. (2019, October 0).How can we develop transformative tools for thought? [10] numinous.productions/tt... (see section “ How important is memory anyway?”)

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Thoughts Memo 汉化组译制
原文: Spaced repetition memory systems can be used to develop conceptual understanding

参考

  1. 间隔重复记忆系统 https://zhuanlan.zhihu.com/p/404257681
  2. 助记媒介使读者与材料保持长久联系 https://zhuanlan.zhihu.com/p/464712237
  3. 写好间隔重复记忆卡片很难 https://zhuanlan.zhihu.com/p/397245681
  4. 高质量的间隔重复记忆卡片最重要的属性是什么? https://zhuanlan.zhihu.com/p/398094270
  5. 间隔重复记忆卡片应该从多个角度对概念进行编码 https://zhuanlan.zhihu.com/p/401463758
  6. 许多人认为记忆对深刻的创造性工作不重要 https://zhuanlan.zhihu.com/p/454266265
  7. 测试效应 https://zhuanlan.zhihu.com/p/423449068
  8. 概念型知识的「最优复习间隔」可能更长 https://zhuanlan.zhihu.com/p/565182669
  9. 相较于重复学习,重复测试的迁移学习效果更好 https://zhuanlan.zhihu.com/p/604132912
  10. 我们如何才能开发出变革性的思想工具? https://zhuanlan.zhihu.com/p/394795804

专栏:间隔重复 & 注意力管理